연말정산 수정신고, 경정청구, 기한후신고 차이 안녕하세요. 하루 3분, 인생을 바꾸는 3분 재테크입니다. 오늘은 연말정산을 할 때 실수한 경우 알아두면 좋은 제도에 대해 안내하고자 합니다. 바로 연말정산 수정신고, 경정청구, 기한후신고라는 제도입니다. 비슷한 제도이지만 조금씩 다른 제도입니다. 해당 제도들이 각각 어떤 차이가 있는지 알아보도록 합시다. 안녕하세요. 하루 3분, 인생을 바꾸는 3분 재테크입니다. 오늘은 자녀가 있는 집안이라면 꼭 … Read more
에너지바우처 난방비지원 신청 및 잔액조회 기초생활수급자 또는 차상위계층 세대 중 민간 지역난방공급사 공급권역 내 거주하시는 세대에 23년 1월~23년 2월 난방비를 소급해 드립니다. 한국지역난방공사, 서울에너지공사, 한국토지주택공사는 자체별도 지원 난방비 지원 신청 문의처 ☎ 02-6953-1594, 1595, 1596 국민들에게 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄등을 지급해 난방비 어려움이 없도록 지원하는 제도입니다. 정부는 지난 26일 에너지바우처 지원액을 기존보다 2배 … Read more
여친선물추천 (여사친) 저렴이부터 고렴이까지 총정리 – 개인적인 후기 주변 남사친들에게 자주 받는 질문중 하나가 여친선물 혹은 감사인사를 해야되는 여사친 동성친구 선물추천과 관련된 것들인데요 생각보다 정말 많더라구요. 사실 사람의 취향은 천차만별이고 선물을 고르기란 몹시 까다로운것이지만 받았을때 기분도 좋고 감동이 배가되는 국민템과도 같은 선물도 있기 마련이기에 이번시간에는 제 개인적인 경험담을 녹여서 선물추천편을 정리해보려고 합니다. 내돈으로 사긴 아깝지만 … Read more
2022년 엔지니어링 수주 실적 순위 2022년 엔지니어링 수주 실적 순위 by 그림아이 2023. 4. 13. 23:00 2022년 엔지니어링 수주 실적 순위 2022년 엔지니어링 수주 실적 순위 2022년 엔지니어링 업계 순위가 발표된 지 시간이 꽤 지났습니다. 굳이 지나간 자료를 가지고 복사, 붙여넣기만 할 생각은 없습니다. 토목 엔지니어로서 오랜 시간 동안 몸담았던 엔지니어링 업계에 대해 한 마디 … Read more
에어프라이어 군밤 칼집 밤 굽기 온도 시간 군밤구이 오늘은 저희 집 트레이더스몰에서 산 에어프라이어로 요리하기 4탄! 에어프라이어로 만두 굽기 하는 과정을 보여드리겠습니다~^^ 일반 냉동 만두를 구워볼건데요, 시중에 파는 대형 창고형 마트에서 사 왔습니다. 김치만두, 고기만두 섞어서 9개 넣었습니다. 사실 자리가 많아서 더 넣어도 되지만 저희 집에 남은 만두를 탈탈 털어 놓은 것이라 양이 조금 적어보입니다. … Read more
소상공인 손실보전금 지원대상 및 신청방법, 유의사항 알기쉬운 정리 코로나19 방역 조치로 피해를 입은 소상공인 자영업자들을 대상으로 한 ”소상공인 손실 보증금” 신청 및 지급이 5월 30일 시작되었습니다. 총 23조 원의 예산으로 최대 1천만 원까지 지원되는 소상공인 손실보전금 지원대상 및 신청방법, 유의사항 알기 쉬운 정리입니다. 소상공인 손실보전금 지원대상 및 신청방법, 유의사항 알기 쉬운 정리 코로나 방역조치로 피해를 … Read more
북아메리카에 거주하는 이누이트족은 주로 사냥과 낚시로 구성된 식단을 섭취하며 채소와 과일은 적게 섭취합니다. 따라서 혈중 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 낮게 유지되고 심장 질환으로 고통받을 위험이 줄어듭니다. 이것은 그들이 좋아하는 등푸른 생선에서 발견되는 오메가 3가 건강에 풍부하기 때문입니다. 오메가 3의 종류와 효과, 임산부가 이 지방을 섭취하는 것이 특히 중요한 이유를 알아보겠습니다. -오메가3 종류 -오메가3 종류 오메가3는 필수지방산으로 … Read more
수용성 비타민인 풍부한 엽산은 적혈구 및 소화관을 덮고 있는 세포와 같이 수명이 덧없기 때문에 신속한 교체가 필요한 독창적으로 설계된 세포를 증식시키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 결핍은 빠른 신진대사를 나타내는 세포의 구조적 변화를 가져오기 때문에 적절한 엽산 섭취를 달성하는 것도 똑같이 중요합니다. 제 글에서는 엽산의 구조와 목적, 결핍 징후 및 필요한 양을 평가합니다. -엽산의 구조와 … Read more
평균 성인 신체에는 약 3~4g의 철분이 포함되어 있어 인체 생리에 필수적인 미량 무기질입니다. 이 미량 영양소는 혈류에서 산소를 운반하는 두 가지 수송 단백질인 헤모글로빈과 미오글로빈의 핵심 구성 요소 역할을 합니다. 우리나라에서 소아 철분 결핍은 시급한 문제이며 선진국에서도 전 세계 인구의 약 25%가 동일한 문제에 직면해 있습니다. 따라서 건강한 생활과 관련 징후 및 증상을 예방하려면 권장되는 … Read more
단백질을 구성하는 필수 구성 요소인 아미노산은 생명 유지에 필수적인 3대 영양 요소 중 하나로 간주됩니다. 단백질은 인체에서 물 다음으로 풍부한 물질로 근육, 장기, 호르몬, 효소 등을 구성하는 데 중요한 역할을 합니다. 다양한 종류의 단백질과 그것이 신체에 미치는 영향, 권장량과 소스 식품을 아는 것은 건강한 생활 방식을 유지하는 좋은 방법입니다. -단백질의 종류 -단백질의 종류 단백질 하면 … Read more