강낭콩 효능 및 안좋은점 강낭콩 심는시기 알아보기
강낭콩 효능 및 안좋은점 강낭콩 심는시기 알아보기 강낭콩은 중남미의 멕시코 등이 원산지로, 콩과에 속하는 1년생 초본식물입니다. 강낭콩은 여름철에 부족하기 쉬운 단백질 등을 보충해 주는 고단백 저지방 식품으로, 맛도 좋아 여러가지 요리에 활용되기도 합니다. 오늘은 강낭콩의 효능 및 부작용, 그리고 강낭콩 심는시기에 관하여 철저히 알려드리도록 하겠습니다. 강낭콩에는 아연 성분이 풍부하게 포함되어 있으며, 아연은 우리 몸에서 인슐린의 … Read more