발목 통증 치료 (발목 통증 원인) 경우 소개 목말밑관절 아탈구 1) 주사정 및 검사 오늘 내원하신 20대 여성 K양이 발목 통증을 호소하였습니다. 6년 전에 발목 삠이 있었으며 그 때부터 반복적으로 발목이 불안정하여 부상을 입었다고 합니다. 여러 병원 및 한의원을 통해 치료를 받고 있었으며, 기회가 되어 저희 병원에 내원하게 되었습니다. 그녀는 허리 통증과 더불어 목 통증도 … Read more
일본 나고야 아울렛 재즈드림 소개 중계 2001 아울렛에서 쇼핑 후 아울렛 안에 있는 카페 제주스에 갔다. 주말에 아울렛을 가니까 사람이 많고, 공간이 좁다. 보니까 다른 쇼핑센터보다. 더워서 목이 말랐다. 이천일아울렛 중계점 카페는 지하 1층 푸드코트 공차, 8층 푸드코트 페르케노아이스크림가게지만 메뉴를 보니 커피도 있음, 1층 출입문 쪽 제주스가 있습니다. 2001 아울렛에는 가 있었던 거 같은데 오랜만에 … Read more
딸기의 비타민C 함량과 피부 미용 효과, 저칼로리 딸기 케이크 만드는 법 치즈케이크의 유래는 여러가지 이야기가 있으나, 가장 일반적으로는 고대 그리스로 거슬러 올라갑니다. 고대 그리스에서는 치즈케이크가 빵과 유물건을 섞어 만든 디저트로서 소비되었습니다. 이와 같은 디저트는 그리스와 로마 문명에서 모두 발전하면서 여러가지 형태로 변화하게 되었습니다. 그리스의 치즈케이크는 현재와는 상이하게 더 마른 형태의 케이크였으며, 그 당시에는 방식과 재료에 … Read more
내장 지방과 질병의 관련성, 위험성 및 퇴치 전략 내장 지방은 체내 장기 근처에 쌓이는 지방으로 주로 복부에 위치한 내장기관들 사이에 축적됩니다. 밸런스 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 걱정 관리 등 생활습관을 개선하는 것이 내장 지방을 줄이는데 도움이 됩니다. 소비하는 칼로리 양이 소모하는 칼로리 양보다. 많을 때, 체내에 남는 여분의 에너지는 지방으로 저장됩니다. 과다한 탄수화물과 지방 섭취가 … Read more
스타벅스 NCT 콜라보 음료 및 푸드 MD 나만의 주머니 이벤트 녹색생활을 실천하면서 인센티브도 받고 마음이 뿌듯해지는 방법 사회공헌형 재테크 방법을 포스팅하는 중입니다. 오늘은 스타벅스를 이용하면서 녹색생활을 실천하는 방법을 알려드리도록 할게요. 첫째 반드시 탄소중립포인트 녹색생활 행동 사이트에서 회원가입을 하셔야 합니다. 그렇지 않으면 우리의 녹색생활 실천활동이 연동이 안되니까요. 꼭 회원가입부터 하셔야 합니다. 탄소중립포인트 녹색생활 행동 사이트에서 회원가입을 … Read more
2024년 건국대 수시 기초생활및차상위전형 모집일정(건국대 기초생활, 건국대 차상위, 건국대 한부모) 건국대 수시 등급 2025학년도 수시 지원에 앞서 최근 3개년 학과별 입시 결과를 무조건적으로 확인해야 합니다. 물론, 의대 정원 증원, 자율전공증대 등 여러 이슈로 전년도 입시 결과 무용론을 설파하는 경우도 있지만, 이는 매우 자신있는 접근입니다. 기본적으로 본인이 지원하고자 하는 대학교 및 학과에 어떤 성적대 학생들이 입학하는지 … Read more
국제전화 0061877 요즘에 많이 걸려오는 번호 정체 공유 최근 들어 비정상적인 번호로 오는 전화가 많아지고 있습니다. 특히 00682로 시작되는 의문의 국제전화가 걸려올 때가 있는데요, 이 경우 받을지 말지 고민이시라면 오늘 알려드릴 내용을 참고해 보시기 바랍니다. 또한 00682 국제전화를 무심코 받았을 때 요금폭탄이 발생하는지에 대해서도 철저히 소개하여 드리겠습니다. 00682로 시작되는 번호는 국제 전화의 하나입니다. 번호의 앞자리 … Read more
방탄소년단 다이너마이트 빌보드1위 성취 이건 축하해야해 집단 방탄소년단이 너무 즐거운 소식을 전해왔어요. 완전체 활동을 잠시 쉬어가며, 개별적으로 스케줄을 소화하고 있는 BTS는 각자 군 문제와 개인 솔로 및 음악일을 이어가고 있는데요. 팬들의 아쉬운 감정을 달래주는 즐거운 소식을 안겨주었습니다. 바로 멤버 전원이 소속사 빅인기 뮤직과 재합의를 체결해야하는 소식입니다. 20일 소속사 하이브빅인기 뮤직은 방탄소년단 멤버 RM, 진, 슈가, … Read more
갤럭시S23 FE VS 갤럭시노트20 울트라 성능비교 갤럭시 시리즈는 스탠더드, 플러스트 울트라 즉 플레그쉽 기종으로 세 가지를 출시합니다. 2023년 2월에 공개한 갤럭시 23은 세간에 디자인을 정말 잘 뽑았다고 극찬을 들었다. 그것뿐만 아니라 처음 출시하자마자 사전예약으로만 100만 대가 팔려 나갔고, 한화로 환산할 시 무려 1조 원에 다다르는 금액입니다. 나는 이전 아이폰 14 자료를 하면서 생각을 정말 많이 … Read more
허벅지 근육 파열, 햄스트링 치료, 원인, 증상 등 햄스트링 부상에 관련해 알아야할 사항 1편 슬와부 근육군의 근육 파열은 보디빌딩에서는 슬와부 근육군 파열이 흔히 발생합니다. 특히 스쿼트 동작에서 전방으로 몸통을 과도하게 구부릴 때 자주 생긴다. 힘을 주어 골반을 바로 세우는 동작을 취할 때 대퇴이두근의 단두를 제외한 슬와부 근육군은 과도하게 스트레칭된 상태에서 수축하게 됩니다. 이 때문에 근육군의 … Read more