약과 함께 먹으면 안되는 음식물 (고혈압, 변비, 피임약 등)
약과 상극인 음식이 있다는 사실을 알고 계신가요? 건강을 위해 챙겨 먹어치우는약을 무심결에 궁합이 안 맞는 음식과 같이 먹을 경우 부작용이 생길 수 있어서 주의가 필요합니다. 오늘은 약과 함께 먹으면 안되는 음식물 종류에 관련해서 정리해 보겠습니다. 고혈압 약에는 칼륨 배출을 방해하는 ARB라는 성분이 들어 있습니다. 그래서 바나나, 고구마, 연어, 아보카도, 시금치 등 칼륨이 많이 함유되어 있는 식품은 같이 먹지 않는 것이 좋습니다. 항생제와 함께 먹으면 안되는 음식으로는 우유, 요구르트, 치즈 등과 같은 유제품이 있습니다.
위경련의 원인
위경련의 치료에서 통증의 제거도 중요하지만, 그보다. 더 소중한것은 경련을 일으키는 원인을 검토하는것입니다. 위경련의 직접적인 원인은 근육의 긴장임이 밝혀졌습니다. 따라서 무엇이 긴장을 일으키는지가 중요하게 됩니다. 위경련의 원인이 될 수 있는 것으로는 심한 변비, 불규칙한 식생활, 정신적인 스트레스, 위염, 십이지장염, 위궤양, 십이지장 궤양, 담석증, 췌장염, 위암 등이 있습니다.
알레르기 약 – 자몽 등 감귤류 주의
알레르기 약과 함께 먹으면 안되는 음식으로는 자몽과 오렌지가 있습니다. 자몽에는 ”나린긴”이라는 성분이 들어 있는데, 이것이 알레르기약이 체내에 잘 흡수되는 것을 방해하기 때문입니다.
이것은 캐나다의 한 대학 연구팀에 의해서도 밝혀졌는데요. 펙소페나딘 제제의 알레르기 약을 물 대신 자몽 주스나 오렌지 주스와 함께 먹을 경우 약물 흡수율이 50% 수준으로 떨어지는 결과를 보였다고 합니다.
이 외에도 정신과 약이나 고혈압, 부정맥, 고지혈증 약 복용 중에도 감귤류를 먹지 않도록 주의해야 합니다.
변비
변비는 위경련을 일으키는 가장 보편적인 원인입니다. 많은 분들이 변비로 인해 위경련을 경험하셨을 겁니다. 변비는 특히 불규칙한 생활습관이 주원인으로, 생활습관을 개선시키면 예방이 가능합니다. 이때 가장 소중한것은 소화가 잘되는 식생활위특히 식사를 하고, 산책을 통하여 소화를 촉진시킬 필요가 있습니다. 4. 식중독 식중독은 세균에 오염된 음식을 통하여 일어나는증상입니다. 이때 위장에 무리를 주게 되어 위경련과 함께 설사, 배탈, 구토, 발열 증상이 나타날 수 있습니다.
만약 위경련과 관련증상이 같이 나타난다면 식중독일 확률이 높으니 치료받으시길 바랍니다.
천식치료제 – 등푸른 생선, 카페인 주의
고등어, 꽁치, 참치 등과 같은 등푸른 생선은 히스타민이 많이 함유되어 있는 식품입니다. 히스타민은 알레르기 증상을 일으키는 주된 매개체이기 때문천식이나 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다.
그리고초콜릿, 커피, 콜라, 녹차, 껌, 아이스크림 등과 같이 카페인이 든 음식도 조심해야 합니다. 천식치료제에 함유된 에페드린 성분이 카페인과 상극인 이유로 심장에 부담이 될 수 있기 때문입니다.
위경련의 증상
위에 단순히 통증이 느껴진다고 위경련이라고 부르지 않습니다. 두 가지 증상이 느껴졌을 때, 위경련을 의심해 볼 수 있습니다. 상복부의 갑작스런 힘센통증과 그 통증이 몇 분 동안 짧은 경우에서 길어지면 1~2시점계속되는 것입니다. 돌연 일어나는 것은 위경련의 소중한조건입니다. 아프지 않은 상태에서 돌연 통증이 발생하게 됩니다. 통증은 음식을 먹거나 음료를 마신 직후에 특히 일어나는경향이 있습니다.
감기약, 진통제 – 커피 주의
감기약과 진통제는 카페인이 많이 함유되어 있다고 합니다. 보통 1회 복용량의 복합 진통제에는 커피 반잔이나 한잔과 같은 양의 카페인이 들어 있다고 하는데요.커피와 진통제를 함께 먹게 되면 카페인 과다. 복용으로 인해 가슴 두근거림, 메스꺼움, 구토, 두통, 불면증 등의 부작용이 생길 수 있습니다. 그리고에너지 드링크도 고카페인 음료이기 때문역시 조심해야 합니다. 별도의종류의약과 함께 먹으면 안되는 음식물 9가지 대해 알아보았습니다.
약의 효과를 제대로 보기 위해서는 복용하는 동안 음식도 상당히 가려야 해야 된다는것을 잘 모르는 분들이 많습니다. 약효가 반감될 뿐 아니라 그 이상의 부작용도 있을 수 있으므로 언제나의약품의 라벨을 숙지하고, 드시기 전에 주의가 요구하는 식품은 없는지 미리 찾아보는습관을 소유하는것이 좋습니다.