맥주효모의 효능 5가지 알아보기

맥주효모의 효능 5가지 알아보기

건강싱글 건강지키기탈모 극복하기 중간에 아래와 같이 헤어라인 했냐고 마이녹실 두통반째 쓰고있다고 올리기도 했었는데. 사실 이때가 정말 최대치였거든요. 머리가 다시 나는 것 같고 머리도 잘 안빠지는 것 같고 탈모증상이 호전되었다고 생각했어요. 정말 머리가 우수수수수수수수수수수 빠져요 요새. 마이녹실이 머리가 다시 나는데에 분명 도움이 되는것은 맞는데.분명 머리가 빠지는것에 도움을 주는것은 아닙니다. 라는 생각이 듭니다.

모발과 피부

맥주효모의 효능 마지막은 모발과 피부 회복입니다. 맥주효모는 사실 탈모치료제 의약품의 주원료로 우리나라에 먼저 알려졌었죠. 과거 냉장고를 부탁해라는 프로그램에서 배우 신현준 씨가 이에 관해 언급한 적이 있기 때문입니다. 그 이유는 맥주효모에 모발 생선에 필수 역할을 하는 비타민 B군과 비오틴, 시스틴, 메티오닌 등이 풍부하게 담겨 있기 때문입니다.

맥주효모는 피부 건강에도 좋다고 하는데요. 맥주효모의 핵산은 피부 노화 방지에 도움이 됩니다.

핵 손의 산성 물질로서 DNA, RAN을 핵산이라고 하죠. 수 많은 뉴클레오타이드가 서로 연결되어 구성되는 핵산은 모든 생물체에 필요한 생체고분자입니다.

맥주효모 효능 03

그리고 평소 생리를 하는 여성들에게 맥주효모는 좋은 효과를 나타내는데요 생리양이 많거나 피곤해질때 그리고 스트레스로 인해 많이 머리가 빠질때 손톱이 약해지고 자주 부러질때 맥주효모를 먹어주면 단백질 성분과 비타민B 복합체가 서로 형성이 되어서 풍부한 머리카락과 손톱을 만들 수 있다고 합니다. 또한 효소와 호르몬 합성을 도와주는 물질로서 심장건강을 관리해주고 심혈관질환 동맥강화 혈액순환을 도와주는 역할을 하기도 합니다.

또한 맥주효모는 아미노산과 섬유질 철분 아연 마그네슘 등 무기질과 미네랄이 풍부하게 들어있기도 합니다. 또한 맥주효모에는 셀레늄이라는 성분이 들어있었으나 우리의 간이 지질화되는것을 막아줘 간을 보호해 줄 뿐 아니라 BCAA 아미노산이 풍부해 간 질환 환자들에게는 회복식으로도 손색이 없을 정도라고 합니다.

맥주효모 효능 06

맥주효모 는 원기를 회복하는데 도움을 주며 비타민 결핍이 있는 아이나 빈혈로 고생하는 사람들 스트레스를 원인으로 고통바고 있는사람 피로를 자주 느끼는 사람등에 유용한 효과를 보이는데요 아침에 섭취를 하는것이 가장 좋다고 합니다. 또한 맥주효모에는 핵산 성분이 많이 포함되어있는 핵산은 면역세포의 생산을 돕고 면역증진에 도움을 주려는 물질입니다. 피부나 모발 생성을 도와줘서 노화 방지에도 도움을 주며 혈액세포의 형성에도 큰 도움을 줍니다.

맥주효모와 장 건강

맥주효모의 효능 중 가장 널리 알려진 것이 바로 장 건강과 연관된 효능입니다. 맥주효모에는 장내 유익견인 비피터스균, 셀레늄 등이 포함되어 있기 때문인데요. 비피더스균은 대장에서 주로 활동하는 균으로서 대장균의 증식을 억제하며, 장운동과 배변 활동을 활동적이게 만들어주는 균입니다. 장내 일반적인 유익균으로서 설사, 과민대장 증후군, 장염을 겪고 계신 분들에게 효과적인 균이죠.

맥주효모에는 장 건강에 관여하는 또 다른 성분이 있는데요. 바로 BCAA 아미노산입니다.

BCAA는 BranchedChain Amino Acid의 약자로서 루신, 이소루신, 발린 등의 필수 아미노산을 부르는 말입니다. 이들 아미노산은 근육, 지방조직에서 대사가 행해지기 때문에 간질환자들을 위한 단백질 공급원으로 효과적이죠. 헬스 보충제로도 널리 알려진 아미노산입니다.

맥주효모 부작용

맥주효모의 효능에 대해서는 위에서 언급한 것 말고도 많이 있지만 모든 것들은 반대의 면이 있기 마련이죠. 맥주효모의 부작용은 어떤 것들이 있을까요? 대부분 맥주효모의 부작용은 과다섭취로 인해서 일어납니다. 맥주효모의 오늘 섭취량은 3g, 즉 한 티스푼 정도인데요. 맥주효모를 과다사용할 경우에는 어떤 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 첫째 맥주효모에는 퓨신이 소량 들어 있었으나 퓨린은 통풍의 원인 중 하나입니다.

또한 맥주효모를 과다사용할 경우에는 소화불량에 시달릴 수 있어서 배가 아프죠. 이와 관련한 증상으로는 복부팽만으로 인한 복부에 가스가 찬 느낌에 시달릴 수도 있습니다. 현재 통풍이나, 페니실린 혹은 효모 알레르기가 있다면야 맥주효모를 섭취해서는 안된다는 것 명심하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문