단백질의 홍수 속, 가성비 프로틴을 골라보자 (feat 마이프로틴, 칼로바이, NS포대유청)
한국소비자원에서 단백질 보충체 품질비교 보고서가 발간되었습니다. 해당 보고서를 바탕으로 올바른 단백질 보충제 선택 방법에 관하여 살펴보도록 하겠습니다.
원데이뉴트리션 단백질 쉐이크 기본정보
구매처 다신샵제품명 다이어트쉐이크 마이바디 프로틴용량 700g가격 16,700원
이 제품은 내가 아주 예전에 사먹어 본 적이 있는 브랜드다. 무난하게 먹었던 기억이 나서 이번에도 망설임 없이 구매했음. 특이하게도 원데이뉴트리션은 어디서 사든 전국무료배송입니다. 1개만 사도 배송비가 없기때문에 부담이 없음. 그리고 쉐이크를 자주 타먹다보니 보틀이 많을수록 좋은데 원데이 뉴트리션은 저렴한 가격에 보틀까지 증정까지 증정해줍니다.
두 통을 사면 보틀 1개, 세 통을 사면 보틀 2개를 줍니다. 비슷하게 통 안에 스푼이 동봉돼 있습니다.
한 입 마셨을 때 첫 맛은 우와 제티맛이었는데 끝맛이 비리다. 엄청엄청 비리다. 단백질 쉐이크에는 그 특유의 맛이 있다면서 거부감 가지는 사람들이 되게 많은데 이 쉐이크가 바로 그 경우가 아닐까 싶습니다. 내가 만약에 다른 단백질 쉐이크를 안 먹어 본 상태에서 이걸 처음으로 먹었다면 다른 것들도 다. 이런 줄 알고 단백질 쉐이크는 입에도 안댔을 것 같음. 한 번 타먹고 3일만에 당근마켓에 팔아버렸다. 비린 것에 민감한 사람이라면 추천하지않습니다.
초코맛만 나면 된다하는 인원은 사먹어도 될 것 같다.
자신이 필요한 만큼 섭취하세요
제품당 1회 기준 제공하는 단백질은 다릅니다. 이유는 1회 당 제공하는 양이 다르기 때문입니다. 보통 1회 제공할 때 다른제품들 보다. 많은 단백질을 제공한다면 1회 제공하는 양도 많습니다. 여러분이 요구하는 단백질 만큼 1회 때 드시는 것을 추천합니다. 만약 1회 60g 섭취 단백질이 40g 포함되어 있으면 1회 30g 으로 줄이고 단백질을 20g 만큼 사용할 수 있습니다.
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