동기 없이 팔이 아플 때 질환과 오른쪽 왼쪽 팔이 씁쓸한 이유

동기 없이 팔이 아플 때 질환과 오른쪽 왼쪽 팔이 쓴 맛이 나는 이유

오른쪽 등통증의 원인은 다르게 나타날 수 있어요. 쉬운 근막이나 근육의 통증부터, 디스크나 척추측만증이 통증에 원인이 될 수 있습니다. 이밖에도 쉬운 근육고통이 아닌, 질병으로 인한 통증으로 오른쪽 등고통이 나타날 수 있으니 등통증 원인에 관련해서 확인해보세요. 근육을 둘러싼 얇고 투명한 막을 근막이라 하는데, 이 막에 갑자기 스트레스가 가해지거나 긴장으로 뭉쳐져 고통이 발생하는 것을 근막통증증후군이라 합니다. 대개 뒷목과 등에 흔히 발생하는데 막이 있는 곳이라면 어디든 생길 수 있어 어깨, 허리, 골반통증도 주의해야 합니다.

통증부위를 눌렀을 때 극심한 고통이 발생하고, 통증부위가 이쪽저쪽 돌아다니는 것 같은 활동성 통증을 특징적으로 보입니다.

보호대 착용 시 팁

물리치료를 받을 때 여쭤봤는데 늘 착용하는 것은 장기간을 두고 봤을 때는 악영향이라고 합니다. 근육을 약화시켜 고통이 점점 심해진다고 합니다. 권장하는 착용 방법은 통증 부위를 사용해야 하는 때에만 착용하는 것을 추천하셨습니다.

보통 저주파 치료, 적외선 치료 등이 있습니다. 진료 시 의사에게 여쭤보니 집에서도 틈나는 대로 항상 해주는 것 그리고 좋다고 하셨습니다. 온찜질도 추천해 주셨습니다.

체외충격파

물리치료의 일종인데 염증 있는 부분에 자극충격파을 주어 세포를 활성화시킨다. 정도의 개념만 이해할 수 있었습니다. 물리치료사 분의 표현을 빌리자면 염증을 잘게 부서 준다라고 하시더라고요. 이 치료의 단점은 비쌉니다. 아픕니다. 통증에 둔한 편인데 저도 모르게 소리 질러서 민망했을 정도입니다. 어느 정도는 강도 조절이 가능합니다. 그리고 지속적으로 받는 것이 효과를 볼 수 있다고 합니다. 실비 보험에 가입되어 있다면 보험 적용 가능합니다.

온찜질을 대체할 수 있는 파라핀 마사지 등이 있겠습니다. 지속적으로 하면 좋다고 하던데 저는 조리원에서만 써봐서 장기적 효과에 대해선 미지수입니다.

병명은 뭐죠

저의 통증 부위를 보았을 때는 손목 건초염보다는 터널 증후군에 가까워지는 듯했으나 의사에게 구체적인 병명을 듣지 못해 확신하진 못합니다. 어디까지나 증세가 비슷할 뿐 정확하진 않으니 참고만 해주세요. 일반적으로 손목 건초염과 터널 증후군 중에 하나인 경우가 많아 자가 진단을 해보았습니다. 음료 뚜껑을 열 때, 손목을 돌리거나 위아래로 꺾을 때 통증 있으며 악력이 약해진 상태였고 엄지 손가락은 특수한 고통이 없었습니다.

팔뚝이 아픈이유 증상

다소 어깨 힘줄에 염증이 생겨서 팔뚝이 아픈이유에 해당된다고 해요. 그래서 팔을 어깨 위안 올렸을 때 고통이 발생하면 이 역시 팔뚝 고통이 발생할 수 있다고 합니다. 그리고 이런 증상은 가장 대중적인 오십견 증상이랑 비슷하구요. 아니면 어깨회전근개 힘줄이 손상된 경우라고 합니다. 이와는 다르게 팔뚝 앞쪽 부위를 눌렀을 때 고통이 생기거나 앞으로 쭉 들어올릴 때 고통이 생긴다면 상완이두근에 문제가 생겼을 때 발생한다고 합니다.

이 밖에 다채로운 동작을 취했을 때 팔뚝에 고통이 느껴진다면 문제가 있는 것이 분명합니다. 그리고 그 원인은 바로 팔뚝이 아니라 어깨가 될 가능성이 높습니다. 팔뚝 통증에서 주의할 사항이 있습니다.

좋은 스트레칭으로 예방하세요

팔뚝 안쪽에 체감하는 통증은 개인적으로 가장 귀찮은 통증 중 하나입니다. 신체적으로 감당하기에 힘들어 보이지 않지만 실제로 일상생활에서 많은 불편함을 줍니다. 이런 고통이 발생하는 이유는 다양합니다. 하지만은 대개 이 통증의 원인은 만성적인 사용, 자세의 부세밀함 등이라고 합니다. 이런 통증을 방지하는 가장 좋은 절차 중 하나는 좋은 스트레칭을 하는 것입니다. 스트레칭을 통하여 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환이 더 빠르게 이루어지도록 하여 통증을 예방할 수 있습니다.

스트레칭은 매우 간단합니다. 가장 먼저 팔꿈치를 오른쪽 항목으로 들어올립니다. 그 다음 팔목을 쥐고 왼쪽 어깨 끝까지 팔을 뻗어줍니다. 이 상태를 10초정도 유지한 후 왼쪽 팔로 스위칭합니다. 이 동작을 34회 반복해주면 됩니다.

은 옷자락만 스쳐도 아프다는 바로 그 통증입니다. 어릴 때 수두에 걸렸던 사람들에게 나타납니다. 인체에 침투한 수두 바이러스가 신경에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 갑자기 활동을 시작하는데 신경 근처에 퍼지면서 염증을 일으킨다. 특히 등에 적지않게 나타납니다. 갈비뼈 주위에 띠 모양으로 물집이나 붉은 반점이 생긴다. 전기가 다가올 듯한 통증, 망치로 얻어맞는 듯한 고통이 동반됩니다. 초기에 해결해야지, 진행된 다음에는 치료가 어려워요.

다채로운 오른쪽 등통증 원인에 관련해서 알아보았습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문