현대인의 고질병, 수근관증후군(손목터널증후군)
손목 통증의 원인은 다양그렇지만 가장 흔한 손목 통증 질환은 손목 건염과 수근관 증후군입니다.오늘은 우리나라에서 가장 흔한 손목터널증후군의 증상과 자가진단에 관련해 알아보도록 하겠습니다.
손목터널증후군의 원인 손목에 염증이 생기면 부어오를 수 있습니다. 손목 터널 증후군의 통증은 부종이 손목과 정중 신경에 과도한 압력을 가하기 때문입니다붓기는 혈류를 차단하고 손목에 압력을 가할 수 있습니다. 당뇨병갑상선 기능 장애임신 그리고 는 폐경으로 인한 체액 저류고혈압류마티스 관절염과 같은 자가 면역 질환손목 골절 그리고 는 외상비만 (체액 저류 : 신체의 구멍에 수분이 비정상적으로 축적되어 붓는 현상) 이외에도 여성은 남성보다 손목 터널 증후군에 걸릴 확률이 3 배 더 높습니다손목 염증은 다음과 관련될 수 있습니다.손목 터널 증후군은 30~60세 사이의 사람들에게도 발생합니다.
원인
특히 4060세 사이에서 가장 흔히 발생하고 중년 이후의 여성들의 발생비율이 가장 높습니다.가장 흔한 원인으로는 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하게 되어 발생하게 되는데 수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 아래에 위치한 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로를 말합니다. 그리고 한 손목 부위의 골절이나 탈구로 수근관이 좁아져서 정중신경이 눌리면서 발생하는 경우도 있으며 임신한 여성, 비만, 노인이나 당뇨병 환자들에게서 자주 발생하게 됩니다.
손목 터널 증후군을 악화시키는 행위키보드나 마우스 사용 시 손목 위치 손이나 전동 공구 사용 시 진동에 장시간 노출 피아노 연주, 타자 등 손목을 과도하게 사용해야 하는 반복적인 움직임
손목의 반복적인 움직임은 정중 신경의 부종에 의한 부기와 압박을 촉진합니다.왼쪽 그림의 형태로 손목을 펴는 동작을 자주 한다면 손목 터널 증후군이 악화될 수 있습니다그리고 벤치 프레스를 할 때 손목에 감는 운동 보조 기구도 마찬가지입니다. 이 때문에 마우스 패드의 경우에 손목 부분이 볼록 튀어나온 제품이 손목 건강에 좋을것 같습니다.
손목 터널 증후군 진단 의사는 다음과 같은 방법을 통해 손목 터널 증후군을 진단할 수 있습니다신경 전도 검사는 신경 자극의 전도 속도를 측정할 수 있는 진단 검사입니다.병력 신체 검사 신경전도 검사 신체 검사에는 손, 손목, 어깨 및 목에 대한 자세한 검사가 포함되어 신경 압박의 다른 원인을 찾습니다.
출산 후 손목터널증후군 증상일 경우에
많은 여성들이 출산 후 손목 터널 증후군의 증상을 경험합니다.그렇지만 그 통증이 너무 심해서 육아가 불편할 수 있습니다.이 경우에 시간이 지나면서 자연스럽게 증상이 가라앉게 되므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.출산 후 손목터널증후군이 발생한 경우에 손목 보호대를 착용하고 통증이 있는 쪽을 덜 사용하는 것이 바람직하다. 아이를 안아야 하는데 나도 모르게 느껴지는 찌릿한 통증 때문에 갑자기 안고 있던 아이를 내려놓게 되는 상황이 발생합니다시간이 지나면 특별한 약 없이도 차츰 좋아진다.
증후군이 심각할 경우에 엄지 쪽에 감각이 떨어지면서 엄지 근육의 위축이 나타나기도 하며 손의 힘이 약해져서 손목을 잘 못쓰는 것과 같은 운동 마비 증세도 발생하게 됩니다. 그리고 한 손가락 및 손바닥이 부은 느낌을 자주 느끼며 찬물에 손이 닿거나 날씨가 추울 때 손끝이 유난히 시리게 됩니다.비수술적 치료는 위의 증상 중 1번과 2번의 형태로 가벼운 증상일 경우에 가능합니다.