손가락 마디 통증 증상과 원인, 치료 하는방법 알아보기

손가락 마디 통증 증상과 원인, 치료 하는하는방법 알아보기

핸드폰, 컴퓨터 등을 사용하는 현대인들은 손가락이 자주 붓고, 마디의 통증을 호소하는 경우가 많이 발생합니다.손가락 부었을 때, 마디 통증 예하는방법 관련한 글입니다.

이러한 통증은 손가락이 뻣뻣하고 잘 굽혀지지 않으며 억지로 굽히려고 한다면 뚝 소리가 나는 듯한 느낌이 있습니다.손가락 마디 부상 증상손가락 마디가 아픈 골퍼들을 검사해보면 대부분 방아쇠 수지증후군 초기 증상으로 밝혀집니다. 손바닥이나 손가락이 부어오르기도 합니다. 굴근 힘줄은 팔 근육을 손가락뼈에 연결하는 손가락 힘줄입니다. 아시겠지만 팔뚝의 특정 근육이 손가락을 움직이는 역할을 합니다. 차례로, 이 힘줄은 우리 손가락의 움직임을 제어합니다. 과도하게 사용하게 된다면 굴근 힘줄이 자극을 받아 부어오르거나 결절이 생길 수 있습니다.

통풍으로 인한 손가락 마디 통증을 의심할 수 있습니다. 통풍 또 한 손가락 마디 외에도 발생하며 붓고 통증이 동반된다면 병원을 방문해보시는게 좋을것 같습니다. 손가락은 사용 빈도가 높은 신체 부위로서 노화와 통증이 발생하기 쉽습니다. 평소 손가락 스트레칭과 마시지를 하여 피로를 풀어주는 것이 중요합니다. 뼈 건강에 도움 되는 칼슘비타민D를 꾸준히 먹는것이 좋을것 같습니다.

활액막 염증

이 부위에 염증이 생겨 뼈에 손상을 일으키며 관절에 모양 변형과 통증을 유발해 손가락을 접었다 폈다 할 때 상당히 불편감을 주게 됩니다.손가락에 활액막은 우리의 손가락 마디마디에 있는 부위를 말합니다. 류머티즘 관절염을 성인 100명 중 1명 정도 걸리게 되며 주로 30대와 40세에 많이 발생하며 남자보다 여자분들이 특히 더 많이 발생되곤 합니다. 또 활액막 염증이 꽤 지속된다면 류머티즘 관절염으로 발전하게 됩니다. 또 활액막 염증이 나타나게 된다면 정밀 검사를 받아 보는 것이 좋을것 같습니다.

퇴행성

그중 가장 큰 원인은 스마트폰 사용 혹은 키보드 사용이 되겠는데요. 퇴행성 관절염에 걸리게 될 경우에 손가락 마디가 붓거나 손가락 모양이 틀어지거나 통증 등을 유발하기 때문에 통증이 만약 나타난다면 손가락 사용을 잠시 중단하고 냉찜질을 해주는 것이 통증을 가라 앉히는데 도움이 됩니다.우리 몸에 가장 많이 나타나는 퇴행성 관절염은 세월이 흐를수록 그 증상이 무릎보다 손가락에 많이 나타나게 됩니다. 또 스마트폰을 사용할 때 한 손가락으로 계속해서 사용하지 말고 엄지와 중지를 번갈아 가며 한 손가락에 과부하를 줄여주는 것이 퇴행성 관절염을 예방하는데 좋을것 같습니다.

방아쇠수지

방아쇠수지란 손가락을 구부릴 때 필요한 힘줄에 결절이 발생하는 질환입니다. 퇴행성관절염과 같이 과도한 사용이 원인이며, 연골이 아닌 힘줄에 무리가 생기면 방아쇠수지가 됩니다.온찜질휴식 또 는 소염진통제 복용으로 증상이 완화될 수 있습니다. 손가락을 움직이기 어려울 만큼 증상이 심한다면 활차를 절개해주는 수술을 합니다.손가락을 움직일 때 총의 방아쇠를 당기듯 딱 소리와 통증을 동반합니다.

40대 이후 손가락 마디 통증이 생기신분들 대부분 나이, 과한 사용을 원인으로 손가락 통증을 방치합니다. 초기에는 가벼울수있지만 시간이 지날수록 손가락 마디가 쑤시고 아픈 것이 심해지다보니 그 원인을 찾는것이 필요로 합니다 손가락 사용이 많은 분들으로써 손가락 마디 통증을 경험하게 됩니다. 인대에 염증이 생기면 부종, 통증이 발생하게 됩니다. 스트레칭이나 마사지를 해주는 것이 큰 도움이 됩니다.

퇴행성 관절염

주로 양쪽 손가락 전부다 변형이 되는것이 아니라 한 , 두 손가락의 모양이 심각하게 변형되는 형태가 됩니다.퇴행성 관절염은 손가락 관절을 구성을 하는 뼈가 굵어지게 되며 손가락 관절이 부으며 끝마디가 저리고 아프며 손이 변형이 되게 됩니다. 류마티스 관절염 은 퇴행성과 달리 양쪽으로 대칭적이게 나타나는것이 특징입니다. 물집이나 혹이 만져지기도 합니다. 손가락 마디 관절 전체가 아프게 되고 보통은 가운데 관절이 주를 이룹니다. 아침에 손가락이 뻣뻣해지고 움직이기가 힘든 조조강직을 보이고 손가락 부터 전신까지 퍼질 수가 있으니 빠른 진단과 치료가 필요로 합니다