목이 간질간질하고 마른기침이 납니다 왜 그럴까요

목이 간질간질하고 마른기침이 납니다 왜 그럴까요

마른기침의 원인은 다르게 있습니다. 가장 자주보이는 원인은 감기나 독감과 같은 감염성 질환입니다. 이 경우 마른기침 외에도 콧물, 재채기, 몸살, 열 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 감염성 질환은 일반적으로 일주일 내에 자연 치유되지만, 증상이 심하거나 지속되면 의사와 상담해야 합니다. 그렇다면 마른기침에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까요? 이번에는 마른 기침의 원인과 목에 좋은 차 6가지를 소개하고 개별적인 만드는 방법에 대하여 소개하겠습니다.

마른기침의 원인 중 하나인 알레르기는 먼지, 꽃가루, 동물털, 화학물질 등에 대한 몸의 과민 반응입니다. 알레르기는 마른기침 외에도 코막힘, 눈물, 가려움증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 알레르기는 알레르기 유발물질을 피하거나 알레르기 치료제를 복용하는 것으로 완화될 수 있습니다.

꿀차는 자연의 달달한 선물로, 기침을 완화하고 목을 유연하게 하는데 큰 도움이 됩니다. 꿀은 항박테리아 성분이 있으며 목을 코팅하여 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 꿀은 몸의 수분을 보충하고, 기관지의 분비물을 녹여주는 역할을 합니다. 이는 기침을 줄이고, 호흡을 무리없이 해줍니다.

꿀차를 만드는 방법은 간단합니다. 먼저, 물을 끓이고, 꿀을 넣고 잘 섞어줍니다. 그 다음, 뜨거운 상태에서 마시거나, 쌀쌀한 물에 넣어서 냉정하게 마셔도 좋습니다.

이렇게 만든 꿀차를 하루에 23잔씩 마시면 기침을 완화하는데 도움이 됩니다.

마른 기침이 나는 이유 5160

집먼지 노출 집안의 먼지, 특히 집먼지 진드기는 알레르기 반응을 일으켜 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 동물의 털과 비듬 애완동물의 털이나 비듬에 대한 알레르기도 마른 기침의 원인이 될 수 있습니다. 곰팡이 노출 집안이나 사무실의 곰팡이는 알레르기 반응을 일으키거나 호흡기 질환을 악화시켜 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 기관지 확장증 기관지의 비정상적인 확장으로 인한 만성 기침, 특히 마른 기침이 발생할 수 있습니다.

먼지와 오염물질 산업 환경이나 공사 현장과 같이 먼지나 오염물질이 많은 곳에서 일할 때 마른 기침이 발생할 수 있습니다. 가습기 및 공기청정기의 부적절한 사용: 가습기나 공기청정기가 제대로 관리되지 않을 경우 대기 중에 유해한 물질이 혼합되어 기침을 유발할 수 있습니다.

병리적 원인에 대한 진단 및 치료

각 원인에 따른 적절한 진단 및 치료는 전문가의 진료와 조언을 통해 이루어져야 합니다. 마른 기침의 원인은 다양하므로, 개인의 상황과 증상에 맞는 맞춤형 접근이 중요합니다. 상기도 감염 감기나 독감 같은 상기도 감염은 일반적으로 증상 관리와 함께 휴식으로 치료합니다. 항생제는 박테리아 감염에만 사용됩니다. 알레르기 반응 알레르기 검사를 통해 특정 알레르겐을 확인하고, 항히스타민제나 알레르기 주사 등을 통해 치료할 수 있습니다.

천식 천식은 기관지 확장제, 스테로이드 흡입제 등을 통해 관리됩니다. 구체적인 진단을 위해 폐기능 검사가 필요할 수 있습니다. 기관지염 및 COPD: 이들 질환은 흡입 스테로이드, 기관지 확장제, 산소 요법 등을 포함한 복합적인 치료가 필요합니다.

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기후 변화 및 마른 대기 마른 환경이나 급격한 기후 변화는 호흡기 점막을 건조하게 만들어 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 많은 목소리 사용 지나친 소리 지르기나 노래 부르기는 성대와 인후를 자극하여 마른 기침을 일으킬 수 있습니다. 및 수면 중 코골이나 수면 무호흡증으로 인한 기도의 무미마른 자극이 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 만성 폐쇄성 폐 질환COPD, 낭성 섬유증, 기관지 확장증과 같은 여러가지 호흡기 질환들도 마른 기침의 원인이 될 수 있습니다.

임신 중에는 호르몬 변화와 신체의 압력 변화로 인해 마른 기침이 발생할 수 있습니다. : 폐경기 동안 호르몬 변화는 기도의 건조함을 초래하고 이는 마른 기침으로 이어질 수 있습니다.

마른기침에 좋은 차 외에도 해야 할 것들

마른기침에 좋은 차를 마시는 것 외에도, 마른기침을 완화하고 예방하기 위해서는 다음과 같은 것들을 해야 합니다. 충분한 수분 섭취 수분 섭취는 목과 기관지를 촉촉하게 하고, 가래를 풀어주는 데 도움이 됩니다. 따라서, 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 습도 조절 습도가 너무 낮으면 목과 기관지가 건조해져서 기침이 악화될 수 있습니다. 따라서, 습도를 적절하게 유지하기 위해 가습기나 수건 등을 사용하는 것이 좋습니다.

자극물 피하기 담배, 알코올, 매운 음식, 향료 등은 목과 기관지에 자극을 주어 기침을 유발할 수 있습니다. 따라서, 이와 유사한 자극물을 피하거나 줄이는 것이 좋습니다. 목을 따뜻하게 하기 목을 따뜻하게 하면 혈액 순환을 촉진하고, 염증을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 따라서, 목도리나 마스크 등을 착용하거나, 따뜻한 목욕이나 샤워를 하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문