메코발라민 함유 고함량 비타민B 영양제 비교 (비맥스제트정 VS 벤포벨에스정 VS 메코비정)

메코발라민 함유 고함량 비타민B 영양제 비교 (비맥스제트정 VS 벤포벨에스정 VS 메코비정)

유한 삐콤씨, 유한 메가트루, 일동 아로나민, 일동 엑세라민, 대웅 임팩타민, 대웅 렛잇비, 종근당 벤포벨, 녹십자 비맥스, 최고 투엑스비 대충 이정도가 활성비타민B로 가능성이 큰 제품들입니다.

2.B1 비스벤티아민 30mg 차이

2.2. B2 리보플라빈부티레회 & B6 피리독살포스페이트수화물 벤포티아민이 육체피로에 탁월하단 사실은 널리 보고된 있습니다. 벤포티아민은 뇌로 전달되지 않아 뇌로 전달되는 푸르설티아민과 벤포티아민을 혼합하여 많이 투엑수비듀얼이 히트를 쳤습니다. 비스벤티아민 5mg 소량 첨가만으로 비맥스메타가 시장을 휩쓸었습니다. (위대한 첫걸음) 비스벤티아민은 벤포티아민과는 다르게 BBB를 투과하기에 정신적피로 회복에도 도움을 줄것으로 기대됩니다.

따라서 정신적 피로를 기대한다면 메코비 보단 벤포벨에스, 비맥스제트가 유리합니다. B2, B6는 보통 구내염에 아주 잘 듣습니다.

비맥스 메타 복용방안 및 주의사항

비타민B의 가장 일반적인 부작용 중 하나가 바로 위장장애 부분인데요. 복용 후 속이 쓰리거나, 더부룩함, 울렁거림 등의 증상이 나타날 수 있어 식후 복용을 권장하고 있습니다. 비타민B 성분의 약은 전용 용기가 아닌 곳에 둘 경우 산화가 쉽게일어날 수 있기 때문 꼭 구입했던 용기에 보관 후 복용하길 바랍니다. 대표적인 부작융통성 위장장애뿐 아니라 다채로운 증상이 나타날 수 있으며 고함량 구성으로 되어 있어 복용 후 두통을 호소하거나 오히려 피로감이 생기는 경우도 있어 증상을 살핀 후 복용을 하시는 게 좋습니다.

성분 비교표

여담인데 활성형 비타민은 원료가 많이 비쌉니다. 특히 고함량이 모토기 때문 100mg까지 들어가는 B1, B2, B6 세종류는 함량만큼 극도로 비쌉니다. 따라서 보통 활성형을 사용하면 함량을 줄여서 많이 만듭니다. 보면 비맥스 제트의 경우도 B2, B6를 100mg까지 넣을 수 있었으나 50mg에서 멈춘것을 볼 수 있습니다. 언젠간 비스벤티아민 100mg도 볼 날이 올 수 있겠지요….

벤포벨에스 => 메코비 => 비맥스제트 순으로 허가를 받았는데 뒤에 제품들이 앞에 것과 겹치지 않으려고 교묘히 성분들을 조금씩 바꾼 것을 볼 수 있습니다.

비타민B군 필수로 챙겨야 되는 영양제!

보통 표기에는 니코틴산,판토텐산,엽산 등으로 되어있지만 이 성분들 역시 비타민B3,B5,B9 입니다. 엽산 챙겨드세요~ 이런 말도 들어보셨을거구요 판토텐산은 탈모영양제 주성분으로 지속적으로 등장해서 이 성분도 기억하고 계실거입니다. 이렇듯 비타민B군은 8가지 영양소로 구성되어 있으며 저희 체내에서 아주 소중한 역할을 하고 있습니다. 에너지 대사에 필수이며 탄단지로부터 충분한 에너지를 만들고 지속하는 역할을 ”비타민B군”이 해주고 있죠.체내에서 합성되지 않으며 음식으로 보충이 어렵기 때문 비타민B군을 밸런스있게 드시려면 영양제는 필수겠죠. 정말로 20대 30대 필수영양제로 추천되는 이유이기도 합니다.

2.B3 니코틴산아마이드

고함량 비타민 복용시 위장장애를 일으키는 주범입니다. (그래서 예전에는 100mg씩 들어갔는데 최신 트렌드는 최소량만 함유) 기본적인 효소의 구성물질로서 콜레스테롤 관리에 조금 유리하긴 합니다(만 너무 소량입니다. ) 생물의 기본적인 효소이다보니 항노화로도 연결짓는데 제 생각에는 큰 의미가 있는 것 같진 않습니다. 약간 간에 부담이 가기도 하고 요산수치를 올리기도 합니다. (통풍) 따라서 섭취하여도 최소량만을 먹는 편이 좋다고 생각합니다.

무기질

무기질의 함량은 최소한 미흡한 부분을 보충한다로 보면 되지 이를 복용해서 특별한 효과를 보겠다고 하기에는 무리가 조금 있습니다. 마그네슘 : 기본적인 근육 영양소이며 평소 근육떨림이나 눈떨림 저림이 나타났고 따로 마그네슘 복용이 귀찮다면 먹어볼만 합니다. 약간 진정효피로누적 수면에 도움을 줄 수있습니다. (보통 마그네슘 영양제는 500mg 함유) 아연 : 면역기능에 필수적이며 그냥 보충한다는 느낌이지 많이 먹는다고 더 건강해지고 그런 느낌은 아닙니다.

셀레늄 : 셀레나제라고 비싸다는 약이 있긴한데.. 글쎄요 힘찬 항산화제인데.. 이거 먹는다고 노화가 느려지고 암이 예방되면서 하는 것 같지는 않습니다. 남자한테 좋다고도 하고.. 애초에 결핍이 드뭅니다. 크롬 : 보통 혈당, 당뇨에 효과가 조금 있는거로 최고 유명하며 이것도 결핍이 쉽진 않습니다.