건강기능성식품 프로바이오틱스와 김치 유산균 제조과정부터 효능까지

건강기능성식품 프로바이오틱스와 김치 유산균 제조과정부터 효능까지

효능에 대하여 알려드리려고 합니다. 유산균의 종류와 역할을 제대로 알고 있어야 나에게 적절한 상품을 선택할 수 있습니다. 유산균 프로바이오틱스 효능부터 유산균 물품 선택 방법까지 공유하다 드리겠습니다. 글의 요점을 알려드립니다. 흔히 유산균을 알고 있지만 사실 유산균이라는 건 프로바이오틱스에 포함된 균의 일종입니다. 프로바이오틱스는 먹어서 몸 건강에 유익한 좋은 미생물을 말합니다.

대장암, 직장암 예방

장내의 유산균 층의 밸런스가 깨지면 암 발생률이 증가하게 됩니다. 유해균들이 많이 존재할수록, 소화되지 못한 음식의 잔류들이 유독성 물질로 변환되어 암을 유발합니다. 따라서 유산균을 섭취하면 독성물질을 생성하는 유해균들을 억제해 주고, 독소로부터 장을 보호해주며, 면역기능을 강화시켜 암 예방에도 효과적입니다. 영양제의 섭취도 좋지만 제일 좋은 것은 자연 그대로의 것을 먹는 것이 더 좋습니다. 유산균 대체 가능한 약초에 대하여 제대로 알고 싶으신 분들은 아래 링크에서 제대로 확인 가능합니다.

프로바이오틱스가 부족하면 어떤 일이 생기나요?

소화 문제 유산균은 소화를 돕는 역할을 합니다. 유산균이 부족하면 소화가 제대로 이루어지지 않아 소화불량, 변비, 설사 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 면역력 저하 유산균은 면역 시스템의 일부로 작용하여, 병원균의 침입을 막고, 알레르기 반응을 조절하는 등의 역할을 합니다. 유산균이 부족하면 우리의 면역력이 저하되어 감기, 독감 등의 감염병에 쉽게 걸리거나 알레르기 반응이 심해질 수 있습니다.

영양소 흡수 저하 유산균은 특정 영양소의 생성과 흡수에 도움을 줍니다. 유산균이 부족하면 이런 영양소의 흡수가 저하되어, 영양 불균형이 발생할 수 있습니다. 등등 건강 문제: 최근의 연구에서는 유산균이 피부 건강, 정서 건강, 심혈관 건강 등에도 영향을 미치는 것으로 밝혀지고 있습니다. 유산균이 부족하면 이런 건강 문제도 발생할 수 있습니다.

전반적인 건강 증진

장 건강이 종합적인 건강에 미치는 영향은 매우 큽니다. 메노락토 프로바이오틱스의 정기적인 섭취는 면역 체계 강화뿐만 아니라 피부 건강 개선, 에너지 수준 증가 등 여러가지 이점을 제공할 수 있습니다.

이러한 효과들은 갱년기 여성의 건강을 종합적으로 지원하며, 장 건강을 유지하고 갱년기에 발생할 수 있는 여러가지 불편함을 완화하는 데 도움을 줍니다.

대장의 보호막 강화

대장의 장관벽은 외부 독소로부터 우리 육체를 보존하는 1차 보호막입니다. 장이 망가지면 간에도 부담이 됩니다. 간에서 해독하지 못한 독소들은 혈관을 타고 들어가 혈관도 망가뜨리고 피부를 상하게 만듭니다. 유산균을 복용하면 장관이 보호막을 튼튼하게 만들면서 유해한 독성물질을 막을 수 있습니다. 그러면서 간과 피부, 혈관 건강도 지킬 수 있는 효과를 줍니다.

핵심 균주를 포함한 여러가지 균주

유산균의 핵심 균종은 락토바실러스 애시도필러스, 락도바실러스 람노서스, 비피토박테리움 락티스 입니다. 핵심균종 3가지는 꼭 포함하는 제품이 좋은 제품이고, 특허를 받은 균주가 있다면야 더 좋은 제품입니다. 하지만 특허받은 균주는 개발에 들어간 비용 때문에 보편적인 유산균주보다. 가격이 훨씬 비쌉니다. 그래서 비싼 특허 균주를 사용한 제품들은 특허 균주를 넣었다고 홍보하는데 물품 포장에 00 균주 포함 이라는 문구가 있다면야 특허 균주라고 생각하면 됩니다.

그중에서도 자주 볼 수 있는 특허 균주는 다음과 같습니다.

유산균 선택 기준

유산균 추천이라고 하면 검색 결과가 많이 나오는데요. 사실 유산균은 타인에게 추천받아서는 바르게 효과를 볼 수 없습니다. 우리 육체는 약 38조 마리의 미생물이 있습니다. 세포 숫자가 약 30 조개쯤 된다고 하니 세포 숫자보다. 더 많은 수의 미생물이 있는 것입니다. 최근에 광고들을 보시면 유산균 숫자를 소중하게 표기하는데요. 유산균의 숫자보다. 필요한 것은 얼마나 살아서 장까지 잘 가느냐가 더 중요합니다.

따라서, 숫자보다는 장에 잘 도달해야하는 걸 강조한 제품이 더 좋겠죠. 하지만 아쉽게도 소비자 입장에서는 실제로 장까지 잘 살아갔는지는 전혀 알 길이 없습니다. 선택 기준 첫 부분에서 타인에게 추천받은 제품은 효과가 없습니다.고 말씀드렸는데요. 정확히는 효과가 없는 게 아니라 나에게 맞는 상품을 찾는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문