손이 붓는 이유 10가지 및 손 붓기 빼는 방법

손이 붓는 이유 10가지 및 손 붓기 빼는 방법

몸에서 발생하는 부종은 크게 두 가지 유형이 있습니다. 온몸에 붓기가 있고 국소 부종이 있습니다. 일반적으로 국소부종은 독특한 질환은 아니지만, 전신부종이 자주 발생하는 것은 여러 질환을 의심하게 될 수 있습니다. 국소 부종이 있어서 아침에 손이 붓는 이유나 얼굴이 붓는 이유로 가장 자주보이는 것이 수분과 염분의 과다섭취 때문입니다. 염분이 많은 음식을 과다하게 섭취하거나 수분을 많이 섭취한 후에 자고나면 얼굴이나 손이 붓는 경우가 많습니다.

아침에 손이 붓는 이유나 얼굴이 붓는 원인이 음식섭취 때문이 아니라면 림프기능에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 그 외에 자고 일어나면 얼굴이 붓거나 아침에 손이 붓는 이유는 정맥 순환에 문제가 있거나 약물에 의한 부작용일 가능성이 있습니다. 얼굴이나 손이 붓는 증상 대처법으로 약물로 인한 부작용이라면 일시적으로 약물 복용을 중단한 후에 경과를 지켜보시면 됩니다.


대처 방법
대처 방법

대처 방법

손을 너무 많이 사용하는 것이 손 부음을 유발할 수 있으므로 손이 붓기가 나은 상태가 될 때까지 손을 적게 사용하는 것이 좋습니다. 휴식을 취하고 열을 식히는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 부은 손을 높게 들어 올려 혈액 순환이 원활하도록 도와줄 수 있습니다.

약물 치료나 의학적인 조치가 필요한 경우에는 의사의 진단과 처방에 따르는 것이 중요합니다. 손이 붓는 이유가 심각한 질병에 의한 것일 수도 있으므로 증상이 심하거나 손이 붓는 이유 지속적으로 나타난다면 전문의의 소개를 받는 것이 좋습니다.

여성들은 생리 이전에 호르몬 변화로 인해 여러 증상들이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 손이 부을 경우 생리가 끝나면 저절로 회복됩니다. 충분한 휴식을 취하고 식단을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 염증이 발생하면 손마디가 아픈 류마티스 관절염의 가능성이 있습니다. 이는 면역력 저하로 인해 발생하는 질환으로, 더디게 나타나는 특징을 갖고 있습니다. 아침에 아픔과 뻣뻣함이 1시간 정도 지속되는 증상이 나타납니다. 초기 단계에서는 미열과 피로감이 동반될 수 있으며, 방치하면 관절 변형과 합병증을 유발할 수 있으므로 조기 대응이 필요합니다.

임신 중에 손이 살짝 부을 수 있습니다. 이는 보편적인 증세로 생각되지만, 손과 얼굴이 부을 경우 임신 중독증으로 인한 합병증일 수 있습니다. 이런 경우 조치를 취하지 않고 방치하면 간이나 심장을 포함한 장기 손상을 초래할 수 있습니다.

전신에서 발생하는 부종
전신에서 발생하는 부종

전신에서 발생하는 부종

전신에서 발생하는 부종이 의심되는 질환은 3가지 정도로 보고 있습니다. 간질환, 신장질환, 심장질환 등으로 인해서 전신에 부종이 나타날 수 있습니다. 이런 질환을 검사하는 방법으로는 기본적으로 흉부 엑스레이 검사, 소변검사, 혈액검사를 등을 통해 대표적인 진단을 할 수 있습니다. 추가적인 검사를 위해서는 초음파 검사를 통해 해당 조직에 문제가 있는지 살펴보게 됩니다. 초음파 검사를 통해서도 진단이 어려운 경우에는 MRI나 CT 촬영을 통해 정밀한 검사를 해볼 수 있습니다.

심장질환이 있어서 심장판막 등의 손상이 발생하는 경우에는 피가 새어나오면서 전신에 부종을 일으키는 원인이 되는 경우가 있습니다. 심장판막에 문제 있는 경우에는 수술을 해주지 않으면 부종이 지속해서 발생하기 때문에 심한 불편함을 호소하게 됩니다.

아침에 얼굴이 붓는 것을 방지하는 방법
아침에 얼굴이 붓는 것을 방지하는 방법

아침에 얼굴이 붓는 것을 방지하는 방법

아침에 얼굴이 붓는 것을 예방하기 위해서는 수분 부족 상태를 피하는 것이 우선입니다. 술을 마실 때는 체이서물를 곁들이거나 술을 자제하고, 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면 시간을 확보하는 것이 좋습니다. 자기 전에 물 한 잔만 마셔도 얼굴이 붓는 것을 예방할 수 있습니다. 또한, 목욕을 더디게 하면 몸이 따뜻해져 체액 순환이 원활해져 부종을 방지하는 데 도움이 됩니다. 식사 시 염분을 줄이고 단백질과 비타민 B군을 많이 섭취하면 부종을 예방할 수 있으므로 저녁 식사 시 주의하는 것도 효과적입니다.

아침마다. 얼굴이 붓는다면 어떻게 해결해야 할까요? 아침에 일어났을 때 얼굴이 붓더라도 일어나서 앉거나 걷는 동안 얼굴에 있는 수분은 중력에 의해 하반신으로 내려갑니다.

간질환, 신장질환

간질환이 있거나 신장질환이 있을 때에도 전신에 부종이 올 수 있습니다. 특히 콩팥의 기능이 떨어지거나 콩팥이 심하게 손상되면 체내의 노폐물이 제대로 배출되지 않고 혈관 내에 쌓이게 되고 건강에 치명적인 이슈를 유발합니다. 그래서 신장 손상 환자도 혈액 투석을 통해 부종을 줄일 수 있고, 투석은 일시적인 방법에 불과합니다. 신장 손상이 심한 환자를 치료하는 방법은 신장 이식을 하는 것 외에는 없습니다.

아침에 손이 붓는 이유와 붓기 증상에 다루는 방법을 알아봤습니다. 아침에 손이 붓는 이유에 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

자주 묻는 질문

대처 방법

손을 너무 많이 사용하는 것이 손 부음을 유발할 수 있으므로 손이 붓기가 나은 상태가 될 때까지 손을 적게 사용하는 것이 좋습니다. 구체적인 내용은 본문을 참고하세요.

전신에서 발생하는 부종

전신에서 발생하는 부종이 의심되는 질환은 3가지 정도로 보고 있습니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고해 주세요.

아침에 얼굴이 붓는 것을 방지하는

아침에 얼굴이 붓는 것을 예방하기 위해서는 수분 부족 상태를 피하는 것이 우선입니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고해 주세요.